雑穀米のおかゆ☆
最近のマイブームわお粥♪
朝にたべると
からだがあったまって
消化にもいいからまいにち
たべてる★
今日のおかゆわ
雑穀米とにんじんのおかゆ
作り方わ
にんじん4分の一→みじんぎり
お米→0.5合
雑穀米→小さじ3杯くらい
を炊飯器にいれて
お水わいつもの2倍より少し
多めに♪
炊き上がったら完成☆
わたしわそのまま食べるんだけど、
梅干をいれたり、しお昆布を
食べる前にいれてもおいしーよね
朝メニューわ
お粥、ささみと生野菜のサラダ、
りんご、ヨーグルト
をたべてるよ★メニューわ
いつもほとんど同じかな材料わ
季節のものを♡
食欲の秋だからね♪朝わいっぱいたべるぞ〜♡
いってきま〜す♪
chao
1コメント
2015.09.13 10:35